Ettevaatust, spordijoogid! Kas neid tasub ikka vee asemel tarbida?

Uuemal ajal on paljud harjunud tarvitama spordijooke vee asemel. Kas seda tasub teha? 

Spordijoogid kiirendavad keha energia ja veevarude taastumist, kuid liigsel tarbimisel võivad kahjustada südant.