Arst vastab: millised on lugemiseks tervislikud valgustid?

"Sattusin lugema hiljuti ühte raamatut biorütmidest ja seal oli kirjas, et säästu- ja LED-pirnid ei sobi magamis- ega vannituppa, see valgus väsitab silmi," kirjutas lugeja ajakirja Tiiu toimetusse. "Aga kuidas siis lugemiseks õiget lampi leida?"

Vastab silmaarst Aili Madissoon: