PINGED JA RASKUSED? Kust saada kiirelt abi vaimse tervise murede korral?

Kuna psühholoogide ja psühhiaatrite juurde on järjekorrad üle kahe kuu pikad, siis kiireloomulise mure korral saab helistada vaimse tervise tugiliinil 660 4500 (avatud kella 10—24), millel nõustamine on tasuta. „Abi võivad küsida kõik, kellel on elus pingeid või  raskusi ja kes tunnevad vajadust sellest kellegagi rääkida. Meie nõustajad kuulavad, annavad nõu ja suunavad vajadusel sobiva spetsialisti — psühholoogi, hingehoidja, pereterapeudi, psühhiaatri, perearsti vms nõustamisele,“ selgitab sotsiaalkindlustusameti kommunikatsioonispetsialist Kristiina Tilk.

Ta lisab, et leheküljel registratuur.peaasi.ee/kriisi saab valida ka tasuta videonõustamise kas Zoomis, Skype’is, Google Hangoutsis või e-kirja teel. Üks nõustamine kestab kuni tund. Vabatahtliku nõustajaga saab arutada, kuidas end paremini aidata ja kuhu professionaalse abi saamiseks pöörduda, aga tegu ei ole psühhoteraapia ega psühhiaatrilise abiga ja teenus ei asenda arstiabi.