MIDA, MILLAL JA KUI PALJU? Apteeker selgitab, kuidas on mõistlik võtta vitamiine ja toidulisandeid

Katrin Helend-Aaviku, 3. aprill 2021

Kas vitamiine ja toidulisandeid võib võtta kõik ühekorraga? Kas hommikul või õhtul? Enne või pärast sööki? Miks ja milliseid toidulisandeid üldse oleks vaja võtta? Apteeker annab vastused.

Ida-Tallinna keskhaigla apteegi kliiniline proviisor Kairi Marlen Antoniak ütleb, et enamiku toidulisandite ja vitamiinide tarvitamisel imendumise seisukohast ei ole vahet, kas neid võtta hommikul või õhtul. Küll aga tasub teada mõningaid nüansse. 

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?