Kuldne viisik üleminekueas naisele: isegi täiusliku menüü korral peaks neid aineid juurde võtma

Vanuse edenedes hakkavad mõned keha biomarkerid paratamatult kasvama, nende hulgas põletiku- ja oksüdatiivse stressi näitajad. Eriti just naisi pole millegagi lohutada, sest neil juhtub see palju äkilisemalt kui meestel — oluline lävepakk on üleminekuiga.

Inimesed armastavad aga muinasjutte niivõrd, et bioloog Mirjam Prints ei tea, kas on sünnis karmi tõde kõva häälega välja öeldagi. „Loodus leiab, et loomad, kes geneetilist koodi edasi enam ei anna, tarbivad asjatult ressurssi ja võiks eest ära kolida. Ka inimene kuulub loomariiki. Vanasti oli 95aastaseks elamine erand.“

Tänapäeval annab õige söögivaliku ja toidulisandite võtmisega loodust pisut üle kavaldada. Pharma Nordi Baltikumi regioonijuhina töötav Prints juhib tähelepanu, et sõna toidulisand koosnebki kahest osast. „Need on just lisand toidule. Toidust peaksime saama vitamiine, mineraalaineid, rasvhappeid, valke, süsivesikuid. Lisandeid on mõtet võtta selleks, et kõrvaldada toidust saamata jäänu.“