Apteeker võrdleb: millised on parimad vitamiinid tervete silmade heaks?
Yulia Nesterovich, ajakiri Tiiu, 2. september 2020
Igaühele on tähtis, et tema silmad oleksid hea tervise juures. Silmi kahjustavad liigne ekraanide vaatamine, UV-kiirgus, sigaretisuits ja alkohol. Nägemine halveneb organismi vananedes, silmade tööd mõjutavad ka haigused – näiteks diabeet, kilpnäärme alatalitlus, silmapõletikud ja -haigused ning vigastused.
Silmade heaoluks on vaja toitu, milles on küllaldaselt antioksüdantidega rikastatud puu- ja köögivilju. Antioksüdantide tarbimine aitab aeglustada kollatähni kärbumist.