Apteeker võrdleb: millised on parimad vitamiinid tervete silmade heaks?

Yulia Nesterovich, ajakiri Tiiu, 2. september 2020

Igaühele on tähtis, et tema silmad oleksid hea tervise juures. Silmi kahjustavad liigne ekraanide vaatamine, UV-kiirgus, sigaretisuits ja alkohol. Nägemine halveneb organismi vananedes, silmade tööd mõjutavad ka haigused – näiteks diabeet, kilpnäärme alatalitlus, silmapõletikud ja -haigused ning vigastused.

Silmade heaoluks on vaja toitu, milles on küllaldaselt antioksüdantidega rikastatud puu- ja köögivilju. Antioksüdantide tarbimine aitab aeglustada kollatähni kärbumist. 

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?