C-VITAMIINI PÄEV: otsi turgutust maitsvast marja- ja puuviljasalatist!

Kai Kodasma, 3. aprill 2022

C-vitamiini kasulikkus nii sees- kui ka välispidiselt ei ole mingi saladus. Kui nahale annab sära kõrge C-vitamiini kontsentratsiooniga seerum, siis päikese käes küpsenud värvilistest viljadest salat on kasulik kogu kehale. 

Lihtsalt aeg-ajalt võib teadlik C-vitamiini tarbimine meelest minna. Tihti võetakse kuur ette küll külmade ilmade saabudes sügisel, et parandada vastupanuvõimet viirushaigustele, kuid kindlasti tasub end turgutada ka kevadel pärast pikka vitamiinivaest talve. 

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?