APTEEKER VÕRDLEB | Milline külm kompress on vigastuste korral parim?
Yulia Nesterovich, 3. juuli 2022
Kui olete saanud lihtsa vigastuse, siis kergematel juhtudel võite kodus ise ennast aidata. Kõigepealt tuleks panna vigastatud kohale kiiresti midagi külma ja hoida seda peal umbes 20 minutit. Kolme-nelja tunni järel tuleks protseduuri korrata.
Külmakompressi võib teha kuni kaks päeva, et alandada vigastusejärgset turset. Kõige lihtsam variant on kasutada kompressiks külmutatud toiduaineid. Parem on muretseda endale apteegist külmageel, külmasprei või külmaplaaster. Valik sõltub vigastatud koha lokalisatsioonist, toime kestusest ja patsiendi eripärast.