KAALUST ALLA OMA REEGLITE JÄRGI Naine vabanes ennast tundma õppides 25 liigsest kilost!

Urve Vilk, 3. juuli 2022

„Paljud meist ei oska end muud moodi premeerida, kui toiduga. Valime söögi, sest tahame endale lubada midagi head või leevendada stressi ning ei tea muid valikuid, kui teha seda söögiga,“ tõdeb Helina Mägi, kes on ennast jälgides vabanenud veerandsajast liigsest kilost.

Kaalu-, elu- ja mõttetreener Helina Mägil (45) on kaaluga probleeme olnud lapsest saati. Ülikooli minnes kaalus ta 86 kilo. See oli esimene kord, mil ta hakkas infot otsima, kuidas alla võtta. 

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?