HARJUTUS | Abiks neerudele

Neerusid peetakse Hiina meditsiinis elu aluseks. Neerud on koht, millest elu valmistub „välja sööstma“. Just sealt võtab liikumine oma jõu ja saab õige suuna. Inimene teab instinktiivselt, kuidas hea tulemuse nimel tegutseda, sest neerudes asub omamoodi tarkus. Neerude vaimne aspekt ongi tarkus – elamise oskus. Neerude yin on see alus, mille varal inimene sünnib. Neerude yang on aga kõikide füsioloogiliste protsesside liikumapanev jõud.

Neerud valitsevad sündi, kasvu, arengut, paljunemist ja seksuaalenergiat. Aju ja neerude vahel on tihe seos. Kui suhtlemine toimib, on mõistus, mälu, keskendumine, nägemine ja kuulmine head. Neerud aitavad kopse hingamise reguleerimises. Kui neerud on nõrgad, hakkab kopsude qi mässama, tekib hingeldamine ja astma. Neerude mõjuväljas on tahtejõu kasutamine, sihikindlus, raugematu visadus eesmärkideni jõudmisel ning võime teha tööd kõvasti ja kaua. Neerudega seotud häire võib muuta inimese ka töönarkomaaniks.

Harjutus keha tasakaalustamiseks ja neerude tugevdamiseks