ARST SELGITAB: mida teha, kui lähedane joob kaalust allavõtmiseks liiga palju vett?
Liisi Seil, 3. juuli 2021
„Minu õde (57) joob iga päev kaalu langetamise eesmärgil 5-6 liitrit vett, lisaks kohvi ja teed. Kas selline vedeliku tarbimine pikka aega ei ole kahjulik neerudele ja põiele? Olen mures, et ta rikub oma tervise,“ kirjutab Tiiu lugeja.
Vastab toitumisterapeut Kaia Palumaa:
Nagu iga toidu ja joogiga, pole äärmuslikud tarbimised kasulikud. Keha vajab toimimiseks vedelikku, kuid nii nagu selle puudus, on ka rohke ja ülemäärane tarbimine tervisele ohtlik, sest koormab nii südant kui ka neerusid. Lisada tuleb, et liigne veejoomine lühikese aja jooksul võib põhjustada ka akuutset mürgistust. See võib juhtuda, kui tarbitava vee hulk ületab oluliselt neerude maksimaalse erituskiiruse ehk 0,7–1 liitrit tunnis.