KÕÕM JA KETENDUS? Missugune šampoon päästab valgetest helvestest?

Kõõm avaldub naha sarvkihi laigulise ketendusena. Selle tekkes on süüdistatud nii kuiva kui ka rasust nahka, pea liiga sagedast või liiga harva pesemist, stressi, vale toitumist ja palju muudki. Ent enamik teadlasi kogu maailmas väidavad, et kõõma põhjustab kindla pärmiseene – Malassezia furfur'i – vohamine peanahal. 

Seen kuulub normaalse naha mikrofloora hulka ja enamasti probleeme ei põhjusta. Täpsed tegurid, mis kutsuvad esile pärmseente paljunemist ja kõõma ägenemist, on teadmata. Võimalik mõju on näiteks suurenenud rasu eritusel, teatud hormonaalsetel kõikumistel, stressil, mõningail neuroloogilistel haigustel, pärilikkusel.

Kergetel juhtudel piisab iga päev pea pesemisest, see vähendab naha rasusust ja ketendust. Soovitatav on loobuda juuste föönitamisest, sest see võib peanahka liialt kuivatada. Kindlasti tuleks vähendada kuivšampooni, juuksegeeli, -vaha, -vahu ja teiste selliste ainete kasutamine, mis koormavad peanahka ning võivad tekitada ka allergilisi reaktsioone.