Taimse toiduga läks 20 kilo: kui kõht on täis, siis seaprae juurde ei kisu!

Rain Vainik (59) kaotas 2005. aastal alla viie kuuga 20 kilo oma kehakaalust. Ta kinnitab, et kaalu langetamine ja väiksema numbri juurde jäämine on lihtne — võta kätte ja tee ära! Asja tuum on varasemast oluliselt taimsem toit.

Nii nagu paljudega juhtub, suurenes ka Raini kehakaal aastate jooksul tasapisi, kuni see jõudis 100 kiloni. Kuna Rain on pikk mees — 190 cm —, siis väga kogukas ta seejuures ei paistnudki. 

2005. aastal sattus Rain vabastava hingamise teemaga tegeledes Hawaiile. Rahvusvahelises grupis torkasid talle silma kaks üle 60aastast meest USAst, kes olid hästi hakkajad ja krapsakad. Rain oli siis 44. „Oli matk laavaväljadele. Üks meestest pakkus, et kas ta võib mu kotti kanda, sest mina — temast palju noorem — näitasin juba väsimuse märke, samas kui tema liikus kenasti edasi. Hakkasin siis mõtlema, et milles asi. Söögilauas sõid nad teisiti kui teised, seda märkasin ka kohe,“ meenutab Rain.