ARSTID SELGITAVAD: kas e-sigaretid kahjustavad vähem tervist kui tavalised suitsud ja mis on silinder-prilliklaasid?
Helle-Mai Lambing, 3. september 2023
Sel korral vastavad arstid küsimustele, kui kaua peaks täiskasvanu magama, kas e-sigaretid kahjustavad vähem tervist kui tavalised suitsud ja mis on silinder-prilliklaasid.
Kui kaua peaks täiskasvanu magama?
Kas on normaalne, et keskmiselt magan öösiti 5 tundi? Õhtuti jään magama hästi. Kella kahe-kolme ajal öösel läheb aga uni ära ja siis olen tihti tunni või kaks üleval, enne kui magama jään. Kella 6 ajal hommikul on uni läinud, isegi kui kella peale kuhugi minema ei pea. Hommikuti olen vahel unine, vahel tunnen end suhteliselt normaalselt. Päeval juhtub küll tihti, et näiteks loengut kuulates tuleb tukastus vägisi peale.