MUUTUS ALGAB SINUST ENESEST! Mokšaterapeut: liigne kurbus hakkab mõjutama südant ja kopse!

Ettevõtja ja akupunktuurimassöör Toomas Õunap on omal nahal kogenud, kuidas Hiina meditsiin aitab pingeid vabastada ja tervist parandada. Nüüd jagab ta tarkusi teistelegi, õpetades muu hulgas, kuidas ennast mokšateraapia abil aidata.

Toomas Õunapil on varasemast ajast tugev majandustaust, ta on õppinud TTÜs ja EBSis, olnud alates 90ndatest ettevõtja. Sel karmil ajal äri ajamine mõjus aga tervisele väga halvasti — Toomas sai alaseljavalud ja pinged. „Otsisin lahendust, tahtsin terviklikku lähenemist. Hiina meditsiin sobis mulle. Kui pakuti võimalust õppida seda Neijingi koolis, siis läksingi sinna,“ meenutab ta. Algul oli ta kõige suhtes üsna skeptiline ega uskunud ühtegi asja enne, kui oli saanud isikliku kogemuse. Nüüdseks on Toomas olnud 20 aastat joogaõpetaja, 10 aastat koolitaja ja 3 aastat massöör.

Ta õpetab lihtsaid pingete vabastamise tehnikaid — mokšateraapiat ja enesemassaaži —, et inimene saaks kergemate probleemidega ise hakkama.