HAIGUS VÕI INIMESE ENDA VALIK? Viis põhjust, miks kehakaal tõuseb

Kehakaalu tõus ja sellest tulenevad tervisemured on üks sagedasem heaoluühiskondade probleem. Räägitakse rasvumise epideemiast ja eriti muret tekitav on tõsiasi, et sellest on tabatud ka lapsed. Ei ole midagi tavatut, kui vastuvõtule tuleb 10-11aastane laps, kelle kehakaal on 100 kilo, mis on umbes kaks korda normist kõrgem.

Liigne kehakaal ei ole pelgalt vaid number – see toob kaasa terve rea uusi nii vaimse kui ka kehalise tervise muresid: depressioon, ärevushäire, eemale tõmbumine aktiivsest elust, suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna-, luu- ja liiges- ning ainevahetushaigustesse. Kehaliste haiguste ühiseks nimetajaks on metaboolne sündroom – seisund, millele on iseloomulik kõrge vererõhk, vererasvade halb tasakaal, veresuhkru ja kusihappe taseme tõus ja muu. Selle sagedasemateks tüsistusteks on südame ja peaaju infarkt ning südamepuudulikkus. Aastate jooksul kujunev seisund võib viia inimese hauda 15–20 aastat „enne õiget aega“.

Liigset kehakaalu seostatakse inimese enda valikutega – liigsöömise ja vähese liikumisega. See suhtumine on tüsedale täiendavaks stressiallikaks, mis võib veelgi suurendada ärevust ja eemale tõmbumist aktiivsest elust. Kehakaalu tõus on märksa keerukam, kui esialgu tundub, selle tegelike põhjuste ja õige ravini jõudmine võib võtta aega.