PIKALT ÜHES ASENDIS | See on kõige olulisem, et vältida lamatisi

Lamatised on tervisemure, mis harilikult seostub eakate voodihaigetega, kes ei ole ise võimelised oma asendit vahetama. Raske koroonaviirus näitas aga, et ka paljud teised olid haiguse tõttu pikalt ühes asendis.  

Lamatise ennetamisel on Invaru abivahendikeskuse juhtivterapeudi Liis Pildi sõnul kõige olulisem vähendada surve jaotuvust inimese ja kontaktpinna vahel. „Tavapärase madratsi kasutamisel tuleb asendit muuta vähemalt iga kahe tunni järel. Spetsiaalset lamatist vältiva madratsi korral aga nelja tunni järel, mis tähendab väiksemat koormust hooldajale,“  tõdeb ta. „Asendite muutmise teeb lihtsamaks ja valutumaks näiteks libeda pinnaga linade ja kinnaste kasutamine.“ 

Kroonilise lamatise tekkeriski suurendab terapeudi sõnul ka ebapiisav toitumine. „Naha terviklikkuse säilitamiseks ja kahjustuste vältimiseks on oluline, et toidulaud oleks täisväärtuslik ning keha ei oleks vedelikupuuduses,“ rõhutab ta.