Paksust pringiks: „Aastaid proovisin tervislikku elustiili juurutada, kuni leidsin midagi, mis viimaks toimis.“

Reet Pärgmäe (46) elab Tallinnas, on kolme lapse ema ning töötab tehisintellekti- ja robootikakeskuses AIRE finantseerimisnõustajana. „Aastaid proovisin tervislikku elustiili juurutada, kuni kuus aastat tagasi leidsin midagi, mis viimaks toimis,“ räägib ta.

Kooliajal tegi Reet aktiivselt sporti ja mängis heal tasemel sulgpalli, kuid ülikooli minnes nihkus fookus mujale ja trenn jäi unarusse. „Kaal hakkas vaikselt tõusma, tekkis rahutus ja lõpuks otsustasin end käsile võtta. Kuigi seljataga oli pikk trennipaus, olin kindel, et pean jätkama sealt, kus varem pooleli jäi ja söömine tuleks ära lõpetada,“ meenutab ta. 

Selline elustiil ei olnud aga jätkusuutlik – Reet jäi tihti haigeks ning pidi iga kord nullist alustama. Regulaarne treening jäi tagaplaanile ja kuigi Reet püüdis toituda tervislikult, kaldus ta ühest äärmusest teise – sõi kas liiga palju või liiga vähe. Tasakaalu leidmine, et toit oleks tervislik ja iga ampsu pärast ei peaks muretsema, osutus keerulisemaks, kui ta oli arvanud.