45aastaselt fitnessitreeningutega alustanud naine: jooksen ära menopausiga kaasnevate lisakilode eest

Tiina Kalde (49) töötab lümfiterapeudi-massöörina ning jagab oma elu kahe kodu – Tallinna ja Jõgeva – vahel. Talle meeldib väga prantsuse keel, kuid kõige südamelähedasem hobi on hoopis jõutreening. 

Tiina kodu on Jõgeval, kuid igal esmaspäeval sõidab ta tööle Tallinna Aurea ajurveda- ja massaažikeskusesse, et neljapäeva õhtul jälle tagasi koju minna. Enne massaažisalongi töötas ta G4S häirekeskuse operaatorina. Sporditegemine on tema ellu kuulunud juba aastakümneid ning kujunenud elustiiliks. Kõik algas korvpalliga, seejärel tuli karate ning turvafirmasse tööle minnes hakkas ta käima firma jõusaalis ja enesekaitsetrennides. Järgnesid MyFitnessi rühmatreeningud ning hilisemad lemmikud olid crossfit ja fitbox, kus ta siiani aeg-ajalt käib.

Ühel hetkel hakkasid aga hommikused crossfit'itrennid osalejate puuduse tõttu ära jääma ning Tiina mõtles, et mis ta ikka neid kuutasusid tühja maksab ja otsustas hoopis kodus trenni tegema hakata. „Elasin Lasnamäe korteris ja treeninguteks piisas sellest, et oli paar vaba meetrit. Varustuseks olid mul kolme-, viie- ja seitsmekilosed hantlid, seitsmekilone topispall, 16kilone sangpomm, kummilindid ja joogamatt.“ Ärkasin umbes kell kuus, õppisin kõigepealt tund aega prantsuse keelt ja siis tegin tund aega trenni. Esimesel aastal treenisin Youtube’ist leitud Hannah Edeni videote järgi,“ meenutab ta.