16 KILO KERGEM! Toitumiskava aitas kaalu kontrolli alla saada

Eva Ishkova (47) on proovinud kõikvõimalikke dieete, kuid püsivat tulemust ta nendega ei saavutanud. Seitse aastat tagasi liitus naine aga Fitlapi programmiga, kaotas 16 kilo ning järgib toitumiskava siiani.

Müügijuhina töötav Eva on pärit Tartust ning temast lausa kiirgab positiivsust ja ettevõtlikkust. Otsus kaalu langetada sündis lihtsalt: „Ühel päeval ei meeldinud mulle ennast enam fotode pealt vaadata ning otsustasin, et tuleb midagi ette võtta,“ meenutab ta.

Eva on 164 cm pikk ning kui kaal 70 kilogrammile lähenema hakkas, oli seda naise jaoks liiga palju. „Olen igasuguseid kaalulangetamise meetodeid proovinud. Kui kuskil jälle kirjutati mõnest dieedist, siis katsetasin ikka ära. Olen isegi proovinud üldse mitte süüa, aga probleem on selles, et kohe, kui dieet läbi saab, tuleb kaal jälle vaikselt tagasi.“