5 põhjust, miks maipäike põletab nahka

Päike, õhk ja vesi – need me sõbrad kolmekesi. Nii õpetati lastele veel 30–40 aastat tagasi. Kas päike on alati sõber? Jah, päike on ikka sõber, kuid ainult mõõdukalt.

Päikesevalgus on eluliselt tähtis, sest selle mõjul sünteesib keha D-vitamiini, mis on ülioluline nii immuun- kui ka närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Siiski võib liigne päevitamine kaasa tuua terviseriske: naha kuivamise, enneaegse vananemise ja nahahaiguste tekkeriski. Kõige ohtlikum neist on melanoom, agressiivne nahavähk, mille esinemissagedus on tõusuteel.

Päikese kahjulikku toimet nahale seostatakse peamiselt UVA- ja UVB-kiirgusega. UVA-kiired tungivad sügavamale, põhjustades enneaegset vananemist ning kahjustades naha elastiini ja kollageeni. UVB-kiired on tugevama energiaga ja tekitavad otsest päikesepõletust.