Rõõmustame südant

Suvi on südame energeetika kõrgaeg. Süda pole Hiina meditsiinis mitte ainult organ, vaid esindab elamise ja olemise viisi. Soodsaim südamele on rõõm ja rahulolu. Kui need valitsevad, on elu ja tervis tasakaalus.

Südant nimetatakse ka kogu keha ja kõigi organite isandaks ja valitsejaks. Selleks et juhtida, peab süda olema tühi. Siis pääseb kõik läbi südame liikuma. See tähendab, et ükski emotsioon, mõte ega idee ei peaks südamesse pikalt pidama jääma. Kui süda on tühi, saab inimene oma tunnetega toime tulla. Siis tunneb ta ära seestpoolt tulevad aimused, tähelepanekud, pildid ja ideed. Muusika toob südamesse rõõmu ja rõõm võib end avaldada muusikas. Rõõm teeb qi lõdvestunuks ja mõnusaks. Naer on südame enda väljendus ja selle vaiksem vorm on naeratus. Südame haigestumist põhjustab eelkõige rõõmu puudumine.

Süda ja kopsud on rindkeres omavahel tihedalt seotud. Sügav hingamine masseerib diafragma liikumise kaudu otseselt südant. Kui hingamist miski häirib, peab süda kõvemini pingutama, et tulla toime ilma piisava hapnikukoguseta. Siis on takistatud ka paljud teised anatoomilised protsessid.