ARSTID SELGITAVAD: millist hapendatud toitu eelistada, miks kõrvalestad lähevad magades valusaks ja põlv teeb põrguvalu?
Kaia Palumaa, toitumisterapeut, Marek Metsmaa, Viljandi haigla nina-kurgu-kõrvaarst, Peeter Laasik, ortopeed, Elva haigla ravijuht, 3. august 2024
Sel korral vastavad arstid järgmistele küsimustele: millist hapendatud toitu eelistada, miks kõrvalestad lähevad magades valusaks ja mida teha, kui viga saanud põlv teeb põrguvalu.
Millist hapendatud toitu eelistada?
Tean, et soolestiku mikrofloora parandamiseks soovitatakse süüa hapendatud toite: hapukapsast, hapukurki, kimchit, jogurtit, juua keefirit. Kas on ka oluline neid toite varieerida või võin süüa ka näiteks ainult hapukapsast, kui see eriti maitseb?