Viie kuuga kadus 20 kilo: „Proua, te näete nii hea välja, mida te teinud olete?“

Krista Maurus (68) on proovinud palju dieete ja ühel hetkel sai sellest justkui hobi. Tema vahelduvat kaalulangust ja -tõusu võiks võrrelda Ameerika mägedel sõitmisega. Nüüdseks on ta aga dieetide katsetamisest loobunud, sest tänu tasakaalustatud toitumisele kaotas viie kuuga 20 kilo ja on oma ideaalkaalu – 65 kilo – suutnud säilitada poolteist aastat.

Tapal elava ja Imastu hooldekodus töötava Krista sees on peidus kuhilate viisi positiivust ja ettevõtlikkust. Elus ei tule midagi kergelt ja nii on ka kaalulangetamisega. Kuldsesse keskikka jõudes on iga kilogrammi kaotus suur võit. Aastaid tagasi hakkas Krista tajuma, et ülekaal mõjub tervisele halvasti. Selleks ajaks oli 160 sentimeetri pikkuse naise kaalunumber tõusnud 90ni. „Tundsin, et ma ei jaksa enam nii palju liikuda, kui oleksin soovinud. Pikemad jalutuskäigud võtsid hingeldama ja tahtsin rohkem puhata,“ meenutab Krista.

Kui vanust juurde tuli, hakkas ülekaal mõjuma ka jalgadele: põlved hakkasid valutama ja selg väsis. Kõige enam mõjus see ta vaimsele tervisele. Mõtted ülekaalust ja selle langetamisest, dieetide ranged reeglid ja pidevad arvestuste pidamised tekitasid stressi. „Ma tundsin end halvasti. Olin ikkagi veel noor inimene, seltskonnas ei tundud ma end kuigi hästi. Oli kurb, kui mõni riideese enam selga ei mahtunud ja pidin poest jälle number suuremaid valima.“