Arstid vastavad: kuidas muuta istuv töö mugavaks ja talutavaks?
Peeter Laasik, ortopeed, Elva haigla ravijuht, Eero Merilind, perearst, Katrin Kabur, perearst, 3. oktoober 2024
Sel korral annavad arstid nõu, mida teha, kui istuv töö tekitab vaevusi, pool pead kipub tundetuks muutuma ja keha ei talu kolesterooliravimit.
Istuv töö tekitab vaevusi
Teen kontoris istuvat tööd. Olen paremakäeline ja just parema abaluu/õlavöötme piirkond annab tunda. Vahel liigub valuaisting mööda abaluud ka alaselga. Liikumine mingil määral aitab, aeg-ajalt ka võimlen ja käin massaažis. Vahel tarvitan ka Diclaci ja Ibumetini. Jahedate tuultega õues või mõnda aega samas asendis istudes tuleb aga valu jälle tagasi. Milline võiks olla hea lahendus, et istuv töö oleks mugav ja talutav?