KÜLMATUNNE ISEGI SOOJAS TOAS? Need tuntud ravimtaimed panevad energia taas liikuma!
Irje Karjus, 3. jaanuar 2021
Talvel märkab nii mõnigi, et külmatunne ei taha kaduda isegi siis, kui olete soojas toas. Kerged külmavärinad või -sööstud, jalgade ja käte külmetamine näitavad, et vere- ja ainevahetusringlus ei ole piisavalt aktiivsed. Kuid see võib viidata ka terviserikkele.
Kõige esimene abi sellele probleemile on D3-vitamiini topeltkogus. Tihti aitab juba pelgalt selleski, et soojatunne sisse saada, eriti kui tegu on keskealiste või vanemate inimestega. Sel juhul tuleks manustada talvisel ajal päevas kuni 2000 IU-d. Ühtlasi aitab see kaasa energiataseme tõusule ja isetervendavatele protsessidele kehas.