VALU ON HOIATUS! Liigestele on kasulikud need tegevused ja ravimtaimed

Kaire Jokinen, 3. jaanuar 2021

Terved liigesed on liikumise ja igapäevase heaolu võti. Kuigi elu jooksul saadud vigastused, kehas olevad põletikud, ülekoormus ja lihasatroofia mängivad oma osa, on võimalik ka üht-teist ära teha, et säilitada valuvaba liikumine pikkadeks aastateks.

Iga valu on hoiatus, ütleb tervisekeskuse Harmoonikum juhataja Ene Lill. „Pidagem meeles, et valu ei tohi alla suruda, vaid tuleb põhjus välja uurida.“

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?